小国郷の中学校の運動会も終わり、今週末は、近くの小学校の運動会です。
また、来週は、高校総体が始まり、7月は、中体連です。
運動は、体に良いし、子供の時にどんどんするべきだと思います。しかし、医学が進歩してくると、体に良いこと、悪いことがはっきりしてきました。
私の中学や高校時代は、運動中は水分は摂るなと言われて、先生や先輩に怒られました。しかし、いまや全くの逆です。十分水分を摂り、脱水に気をつけなければいけません。
上記の本は、小国郷の各学校にお配りしました。みなさんも一度読んでみてはいかがですか。子どもがいないという方は、小国町の図書館にもあります。とても参考になると思います。